Bitten Sie eine Ihnen vertraute Person, ein Gespräch zu einem beliebigen Thema aufnehmen zu dürfen.
Hören Sie die Aufzeichnung ab.
Welche Wörter wiederholen Sie häufig?
Fertigen Sie eine Strichliste an.
Wie oft haben Sie Ihre Lieblingsfüllwörter benutzt?
Bei wie vielen Worten insgesamt?
Füllsel verschaffen uns Zeit, die adäquate Formulierung zu finden. Sie bilden Krücken, wenn die Konzentration lahmt.
Sie verwässern aber das Gesagte, denn sie hemmen den Gedankenfluss, übrigens auch bei Ihrem Gesprächspartner.
Folgt er Ihnen gespannt oder ist er bereits abgelenkt und zählt in Gedanken, wie oft sie ein Wort sinnfrei einsetzen, um Zeit zu schinden?
Füllsel werden immer dann als störend vom Gesprächspartner wahrgenommen, sofern Ihre Lieblingsfüllwörter nicht auch die seinen sind.
Gegen die gelegentliche (!) Verwendung dieser Worte ist nichts einzuwenden, sofern sie nicht als bloße Zeitschinder missbraucht werden.
Hier eine Hitliste weit verbreiteter Worte, die Ihre Sprachkompetenz in Mitleidenschaft ziehen:
HALT
DEMENTSPRECHEND
ALSO
EBEN
NATÜRLICH
SOZUSAGEN
GENAU…
Schreiben Sie mir gern, welche Ihnen begegnen.
Und was können Sie tun, um diese Worte allmählich zu eliminieren?
Konzentrieren Sie sich auf jeweils eines.
Immer, wenn Sie dieses Wörtchen einsetzen mögen, machen Sie eine PAUSE.
ATMEN SIE.
Stattdessen.
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